Smoothies de espinacas

Smoothie de espinacas

Hoy me he dispuesto a ponerme con la operación bikini. Sí, sé que queda mucho para el verano, pero tengo que ponerme a plan. La maternidad, el sedentarismo y lo que pico entre horas, que no es lo más sano del mundo, me han hecho coger algún kilillo extra. Hoy he decidido empezar a compensar esos excesos, y qué mejor que ponerme unas mallas, salir a correr, y prepararme un rico smoothie a la vuelta. Como podéis ver en la foto, se trata de ir compensando…. los vasos son de Nocilla :-D.Mi hermana Nayra me ha pasado la receta tal y como ella lo elabora, así que yo lo comparto con vosotros. Ahí va.

Ingredientes

150 gr de espinacas

zumo de 1 limón

2 cucharadas de sirope de Ágave

una manzana

2 vasos de agua

Preparación

Introducimos en una batidora de vaso las espinacas lavadas, el zumo, el sirope y el agua.

Lavamos la manzana, le quitamos el rabito y las pepitas; la descorazonamos. La partimos en 4 trozos y la metemos en el vaso de la batidora.

Batimos durante 2 minutos.

Smoothie de espinacas
Smoothie de espinacas

¡Ya está listo! ¿Qué te parece? Te leo en los comentarios.


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2 comentarios en “Smoothie de espinacas”

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